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Ritmos de tambor por BPM para respirar, caminar y practicar

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Esta página agrupa los ritmos de tambor por BPM de ReduxSound, ordenados por tempo. Son bucles constantes, sin cambios ni adornos, a 30, 57, 60, 68, 80, 86 y 94 BPM, varios de ellos en dos variantes, A y B. Aparte están los tambores taiko a 88 BPM, con un carácter más potente y ceremonial. El número indica cuántos golpes suenan por minuto, así que puedes elegir exactamente el pulso que necesitas.

Un pulso estable sirve de guía para muchas cosas. Los tempos lentos, como el ritmo de 30 BPM, se prestan a ejercicios de respiración: inspirar durante unos golpes y espirar durante otros. El ritmo de 60 BPM coincide con los segundos de un reloj y resulta cómodo para meditar o llevar la cuenta. Los de 80 a 94 BPM marcan el paso de un paseo tranquilo y también hacen de metrónomo para practicar un instrumento o leer un texto en voz alta.

En el mezclador, coloca el tambor bajo y pon encima un fondo suave, como lluvia o viento, para que el pulso guíe sin dominar. Los tambores taiko ganan mucho con la reverberación de sala o de cueva.

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Preguntas frecuentes

¿Qué significa BPM?

BPM son las siglas en inglés de pulsos por minuto. Un ritmo de 60 BPM da un golpe cada segundo; uno de 30 BPM, un golpe cada dos segundos. Cuanto más alto es el número, más rápido es el tempo del tambor.

¿Qué tempo elijo para un ejercicio de respiración?

Para respirar despacio suelen ir bien los tempos más bajos, como 30 o 57 BPM: puedes contar varios golpes al inspirar y otros tantos al espirar. Prueba distintos ritmos y quédate con el que te resulte natural, sin forzar la respiración.

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