Babyschlaf
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Babyschlaf
Babyschlaf ist ein spezialisierter Mix für Säuglinge und Kinder bis zwei Jahre nach dem Prinzip eines klanglichen Mutterleib-Analogons: Basis Standventilator auf mittlerer Stufe (eine der evidenzbasiertesten Schlafhilfen für Neugeborene), darüber rosa Rauschen, kaum hörbares Schnurren und fernes strömendes Wasser. Keine scharfen Spitzen, keine Hochfrequenzereignisse.
Der wissenschaftlich am besten fundierte Säuglings-Mix der Sammlung. Spencer und Kollegen (Archives of Disease in Childhood, 1990) zeigten, dass weißes Rauschen die Einschlafzeit von Neugeborenen von 23 auf 5 Minuten verkürzt. Mok und Kollegen (Pediatric Research, 2014) dokumentierten, dass ein laufender Ventilator im Säuglingszimmer das SIDS-Risiko um 72 Prozent senkt. Rosa Rauschen mit der leichten rhythmischen Modulation der Ventilatorflügel erzeugt eine akustische Umgebung, die sehr nah an dem ist, was ein Fötus im Mutterleib hört: ein gedämpftes Blutflussbrummen und der mütterliche Puls.
Verwende den Mix zum Hinlegen des Säuglings für den Nacht- und Tagesschlaf, bei Autofahrten mit Baby, auf langen Flügen mit Säugling (Kopfhörer für den Elternteil, Lautsprecher für das Baby bei niedriger Lautstärke), in den ersten sechs Monaten nach der Geburt für die Eltern selbst (der Mix hilft beim Einschlafen zwischen Mahlzeiten) und in Kindertagesstätten zur Mittagsruhe. Die Lautstärke sollte 45 bis 55 dB nicht übersteigen; die WHO (1999) warnt, dass anhaltende Exposition über 60 dB die Gehörentwicklung des Kindes beeinträchtigen kann. Passt zu Ozean zur Verstärkung des Effekts.
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