Tiempo en hamaca
Mezclas Preparadas
Tiempo en hamaca
"En la hamaca" es una mezcla relajante con la acústica de un jardín al mediodía: base de brisa ligera en las copas, con aves cantando y grillos lejanos por encima. Es la "siesta de verano bajo un manzano": imagen del sur de Europa y de América Latina.
La mezcla recrea el clásico bioma del "jardín" descrito en Epicuro y redescubierto por la ciencia wellness moderna. Park y colegas (Environmental Health and Preventive Medicine, 2010), en su trabajo sobre shinrin-yoku (baño de bosque), mostraron que 30 minutos en un jardín o un bosque bajan el cortisol, la presión sistólica y activan el parasimpático. Aunque el estudio original requería presencia física, trabajos posteriores de Annerstedt y colegas (Physiology & Behavior, 2013) mostraron que la exposición puramente auditiva a tales biomas produce también un efecto medible, aunque menor.
Usa esta mezcla para descansar en verano en hamaca o tumbona (sobre todo con un libro), para siesta diurna (15-30 minutos), para yoga meditativo o estiramiento en jardín, como fondo de pícnic familiar, para escribir prosa lírica y para personas que pasan mucho tiempo en interior y necesitan corrección natural. Sirve también para sueño ligero, sobre todo siestas. Combina con Prado soleado (más apertura), Comida en el parque (variante urbana) o Día de verano (escena pariente).
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ReduxSound v1.0.0
Mezclador de sonidos ambientales para relajación y concentración