Park-Ambiente
Fertige Mischungen
Sounds
0Park-Ambiente
„Park-Atmosphäre" ist eine Klanglandschaft eines städtischen Parks an einem warmen Tag: nahe Vögel, ferne Echos von Kinderstimmen, Blätterrauschen, Schritte auf Kiesweg, gedämpfter Verkehr außerhalb des Parks, gelegentliches Hundebellen in der Ferne. Akustisches Beispiel dessen, was Roger Ulrich in seiner klassischen Arbeit (Science, 1984) und seiner „Stress Recovery Theory" als „natürliche Umgebung" bezeichnete — Umgebungen, die statistisch belegt die Erholung nach geistigem und emotionalem Stress beschleunigen.
Ulrich und Kollegen (Journal of Environmental Psychology, 1991) zeigten, dass schon 10 Minuten in einer Umgebung mit Pflanzen und Vogelgesang Blutdruck und Cortisol senken. Die spätere Meta-Analyse von Buxton und Kollegen (PNAS, 2021) — 36 Studien gebündelt — bestätigte den Effekt für Naturklänge insgesamt, und grüne Stadtparks erwiesen sich als besonders wirksam, weil das Gehirn sie als „Rettungsinsel" in dichter Urbanität liest. Das japanische Konzept „Shinrin-Yoku" (Waldbaden) nutzt genau diesen Effekt zur Burnout-Prävention (Park et al., Environmental Health and Preventive Medicine, 2010).
Nutze den Track für Pausen während des Arbeitstages (10–15 Min. mit Atem-Tracking), für Menschen, die zeitweise nicht in die Natur können (Winter, Krankheit, Umzug in dichte Megapole), für Schreibarbeit zu urbaner Prosa mit lyrischen Szenen und als Hintergrund für Familien-Videocalls mit älteren Verwandten. Passt zu Singende Vögel, Leichte Brise, Spielplatz (für mehr „Leben"). Auch zum Schlafen geeignet, in leiserem Mix.
Enthalten in Mischungen
Ähnliche Sounds
Auto-Aus-Timer
Wecker
Einstellungen
Erscheinungsbild
Audio
Timer
Über
ReduxSound v1.0.0
Ambient-Sound-Mixer für Entspannung und Konzentration