Aire acondicionado
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"Aire acondicionado" es el paisaje sonoro de un AC doméstico tipo split: ruido de ventilador estable de banda ancha (unos 45–55 dB), clics ocasionales del termostato al ciclar el compresor, el apenas audible "ff" del flujo a través de las lamas. Espectralmente cerca de una mezcla de ruido rosa y marrón con énfasis ligero en medios. Uno de los "ruidos blancos domésticos" más extendidos del siglo XXI — especialmente en regiones cálidas donde el AC funciona 6–10 horas al día.
En investigación del sueño, el AC es más que un enmascarador — es un regulador activo del sueño. Okamoto-Mizuno y Mizuno (Journal of Physiological Anthropology, 2012) mostraron en revisión que una temperatura de dormitorio de 17–19°C mejora significativamente el sueño de ondas lentas frente a 24°C. El sonido del AC, además del enmascaramiento acústico, suele acompañar un entorno térmico óptimo — doble factor para buen sueño. Explica por qué muchos literalmente no pueden dormir en habitación de hotel sin AC en marcha, aunque haga fresco afuera.
Usa esta pista para dormir (especialmente en estaciones cálidas sin AC, o en invierno por asociación psicológica), enmascarar a vecinos con "cortina" uniforme de banda ancha, siestas diurnas, personas que crecieron en climas cálidos y sienten "nostalgia acústica" y como referencia en diseño sonoro. Combina con Ruido blanco, Ruido rosa, Ventilador de pie (pariente). Excelente fondo para dormir.
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