Фокус при СДВГ
Готовые миксы
Фокус при СДВГ
«Фокус при СДВГ» — специализированный микс для людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ): основной слой — розовый шум на средней громкости, поверх — устойчивый ритм 68 bpm и едва уловимое кондиционер. Это, парадоксально, более «шумный» микс, чем для нейротипичной концентрации — потому что мозг с СДВГ работает лучше с большим акустическим стимулом.
Это контринтуитивно, но научно подтверждено. Söderlund и коллеги (Journal of Child Psychology and Psychiatry, 2007) в фундаментальной работе показали: у детей и взрослых с СДВГ-тенденциями умеренный белый или розовый шум статистически достоверно улучшает выполнение задач, требующих устойчивого внимания. Механизм — «стохастический резонанс»: дофаминовая система у людей с СДВГ работает гипо-активно, и внешний шум «компенсирует» недостаток внутренней стимуляции, помогая удерживать сигнал внимания над порогом осознания. Тот же эффект описан Helps и коллегами (Journal of Abnormal Child Psychology, 2014).
Используйте этот микс при СДВГ для рабочих задач (особенно монотонных или требующих long-form внимания), для подростков с СДВГ во время учёбы, для взрослых с впервые диагностированным взрослым СДВГ, для бухгалтерской и канцелярской работы, и для людей в момент медикаментозного «провала» (когда стимулятор уже не работает, а следующий ещё не пора). Громкость выше, чем у обычных фокус-миксов: 55–65 дБ. Сочетается с Ритм 60 bpm A (как чёткий темп), Помодоро (для дисциплинирования), Белый шум (для усиления).
Звуки (2)
Другие миксы
Звуки
0Таймер автовыключения
Будильники
Настройки
Внешний вид
Аудио
Таймер
О приложении
ReduxSound v1.0.0
Ambient sound mixer для релаксации и концентрации