Творческий поток
Готовые миксы
Творческий поток
«Творческий поток» — фокус-микс, специально настроенный для входа в state of flow по Csikszentmihalyi: основной слой — журчащий ручей (один из эталонных «softly fascinating» звуков), поверх — лёгкий ритм 68 bpm и далёкий щебет птиц. В отличие от строгого фокус-микса, здесь добавлены природные элементы, которые поддерживают творческое мышление, не мешая ему.
Csikszentmihalyi в Flow: The Psychology of Optimal Experience (Harper, 1990) определил «поток» как состояние полного погружения в задачу с чувством контроля и временной аберрации. Одно из ключевых условий — окружающая среда не должна требовать активного внимания, но и не должна быть полностью пустой. Berto (Behavioural Sciences, 2014) в теории «softly fascinating» точно описал звуковую среду, оптимальную для потока: журчание воды, шорох листвы, далёкие птицы — все они «мягко занимают» периферийное внимание, освобождая центральное для задачи.
Используйте этот микс для творческой работы любого вида (программирование, дизайн, музыка, рисование, скульптура, кулинария-эксперимент), для писательской работы с творческим компонентом, для брейншторминга и генерации идей, для долгих коуч-сессий и для тех, кто хочет «культивировать» способность входить в поток. Запускайте на низкой громкости (40–50 дБ). Сочетается с Кофейня-кодинг (для урбанистического творчества), Горный ручей (для усиления природного слоя), Лесная медитация (после сессии для восстановления).
Звуки (3)
Другие миксы
Звуки
0Таймер автовыключения
Будильники
Настройки
Внешний вид
Аудио
Таймер
О приложении
ReduxSound v1.0.0
Ambient sound mixer для релаксации и концентрации