Tinnitus-Maskierung
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Tinnitus-Maskierung
„Bei Tinnitus" ist ein therapeutischer Mix für Menschen mit Ohrgeräuschen: Basis rosa Rauschen bei moderater Lautstärke, darüber Klimaanlage, Autobahnlärm und braunes Rauschen — eine breitbandige Maskierungskomposition, speziell gegen Tinnitus abgestimmt.
Tinnitus ist die subjektive Wahrnehmung von Klingeln, Summen oder Pfeifen in den Ohren ohne externe Quelle. Etwa 10–15% der Erwachsenen in Industrieländern leiden daran (Baguley und Kollegen, Lancet, 2013), und für 1–2% wird er zu einem ernsten Problem. Die medizinische Standardempfehlung ist Sound-Masking: ein breitbandiger Hintergrundlärm, der das innere Klingen „überdeckt". Hoare und Kollegen (BMJ Open, 2014) bestätigten in einem systematischen Review, dass rosa und braunes Rauschen bei moderater Lautstärke die wirksamsten „Maskierer" für die meisten Tinnitus-Arten sind.
Nutze den Mix bei akutem oder chronischem Tinnitus zur Maskierung des Klingelns (der Mix sollte 5–10 dB lauter sein als der innere Ton, nicht mehr), zum Einschlafen bei Tinnitus (Klingeln ist in Stille meist ausgeprägter), zum Arbeiten bei Tinnitus (wenn das Klingeln die Konzentration stört) und für Menschen in Erholung nach akustischem Trauma (Konzerte, Waffen). Wichtig: Der Mix heilt Tinnitus nicht, sondern maskiert ihn nur und ersetzt nicht den Besuch beim HNO-Arzt oder Audiologen. Chronischer Tinnitus erfordert Facharztkonsultation. Passt zu Rosa Rauschen, Braunes Rauschen, Bei Angst (da Angst die Tinnitus-Wahrnehmung oft verstärkt).
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