Alivio de migraña
Mezclas Preparadas
Alivio de migraña
"Con migraña" es una mezcla terapéutica para personas en fase de migraña o tras ella: base de ruido marrón a muy bajo volumen (amortigua los estímulos externos sin añadir los propios), con un zumbido submarino amortiguado y ronroneo apenas audible por encima. Es la mezcla de la "habitación oscura acústica": el análogo sonoro de un cuarto con cortinas gruesas y almohada blanda.
La migraña es una condición neurológica en la que el cerebro se vuelve hipersensible a luz, sonido y olores. Goadsby y colegas (New England Journal of Medicine, 2002) describieron la fotofobia y la fonofobia como síntomas clave del 80 % de las migrañas. La recomendación estándar en fase aguda es cuarto oscuro y silencioso. Pero "silencioso" no significa "sin sonido": el silencio total es peor para muchos pacientes con migraña, porque causa un hiperfoco en el propio latido, la pulsación en las sienes y otras señales internas. Una mezcla con fondo grave muy suave enmascara esos estímulos internos sin añadir irritantes nuevos.
Usa esta mezcla en migraña aguda (a volumen mínimo, apenas audible), como fondo en la fase de recuperación, en migraña crónica (20 minutos diarios como prevención) y en personas con hipersensibilidad sonora general. Importante: las altas frecuencias pueden provocar migraña; esta mezcla no las tiene. Es medida de apoyo, no sustituye la medicación ni la consulta con neurólogo. Combina con Para acúfenos (escena pariente de enmascaramiento), Ruido marrón (autónomo) o Profundidades (más aislamiento). No la combines con mezclas de frecuencias altas.
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