Медитация у реки
Готовые миксы
Медитация у реки
«Медитация у реки» — медитативный микс с речным акцентом. Основной слой — журчащий ручей (постоянный мягкий поток), поверх — поющая чаша, тихий Ом и далёкое щебетание в лесу. Акустическая «медитация у священной реки» — Ганг в Ришикеше, Иордан, японские горные ручьи у синтоистских святилищ.
У рек особое медитативное значение в большинстве духовных традиций. Звук бегущей воды — акустическое воплощение концепции «текучести бытия» (гераклитово «панта рей»), и медитация у реки традиционно используется для практик отпускания привязанностей и принятия перемен. Психоакустически Alvarsson и коллеги (International Journal of Environmental Research and Public Health, 2010) показали, что звуки воды восстанавливают вегетативную нервную систему после стресса на 37% быстрее, чем тишина, а поющая чаша в комбинации с ними усиливает эффект (Goldsby et al., 2017).
Хорошо подходит для медитативных практик отпускания и принятия (особенно для тех, кто проходит через жизненные перемены — развод, потеря, смена работы), для йога-нидры, для медитативных прогулок (с наушниками), для писательской работы о времени и переменах (Толстой «Война и мир», Манн «Волшебная гора») и для духовных практик в индуистской, буддийской и христианской традициях. Сочетается с Горный ручей (для природного варианта), Медитация у моря (как родственная сцена), Звуковая ванна (для углубления).
Звуки (2)
Другие миксы
Звуки
0Таймер автовыключения
Будильники
Настройки
Внешний вид
Аудио
Таймер
О приложении
ReduxSound v1.0.0
Ambient sound mixer для релаксации и концентрации